私の自慢は、体系が数十年変わらない事です。
体系維持のために、ダイエットや体操などした事がありません。
昔に買った服も入ります、ただ流行遅れなので着ないだけで
箪笥に眠っています。
友達から、うらやましいと言う言葉を何回聞いたことでしょう。
友達は年々お腹は出るし体系が変わっていきます。
これでもダイエットしてるのよと聞くと可愛そうになります。
同じような物を食べているのに何でと聞かれても
きっと食べ過ぎているのよとは言えませんでした。
少し食べ過ぎただけでも太る人もいれば
しっかり食べても太らない人もいる
不公平の様ですが遺伝や体質もあるのかな。
炭水化物から食べないで野菜から食べると太らない
と聞いた事があります。
太るタイプの人、一度試されてはいかがですか。