メンタルケアー、アドバイザーの知識や技能を身に着け
あらゆる所で求められている心のケアーをする
専門家です。
6ヶ月間の知識技能が習得できる資格です。
現在社会においては、人間関係や仕事の悩みで
心がまいってしまう人が少なくありません。
ちょっとしたアドバイスや言葉で勇気が湧いたり
気持ちが楽になったりするものです。
このような悩みを持つ人の手助けに慣れたら幸いです。
人間だれしも強そうに見えていても心はもろいものです。
ネガティブに考えることが多くあります。
自分自身にも役立つと思います。
あらゆる場所で求められているメンタルケアー、アドバイザー。
今人気の資格です。

私の自慢は、体系が数十年変わらない事です。
体系維持のために、ダイエットや体操などした事がありません。
昔に買った服も入ります、ただ流行遅れなので着ないだけで
箪笥に眠っています。
友達から、うらやましいと言う言葉を何回聞いたことでしょう。
友達は年々お腹は出るし体系が変わっていきます。
これでもダイエットしてるのよと聞くと可愛そうになります。
同じような物を食べているのに何でと聞かれても
きっと食べ過ぎているのよとは言えませんでした。
少し食べ過ぎただけでも太る人もいれば
しっかり食べても太らない人もいる
不公平の様ですが遺伝や体質もあるのかな。
炭水化物から食べないで野菜から食べると太らない
と聞いた事があります。
太るタイプの人、一度試されてはいかがですか。

テレビを見ていると、来年の準備をしている神社などが写り出されると私の年末掃除が始まります。
忙し過ぎるとか、まだ早すぎるとか言われますが
毎年の私の年末行事です。
年末には早過ぎますが、今からコツコツと初めて丁度良いのです。
そんなに広い家に住んでいるのと聞かれそうですが、とんでもない、日頃家中を掃除しても
大した時間はかかりません、それなのに年末だけは特別です。
まずは天井からほこりを落とし障子の桟を一本一本拭いていると一日が終わりです。
掃除の一番最後は仏壇です。磨きをかけて元の位置に戻す。
これが終わると新年を迎えるだけになります。
年末にかけては忙しい毎日ですが充実した日でもあります。
芸人の言葉を借りるとしたら、生きてるだけでマル儲けの気持ちです。

今日はカレーにしよう、ただし作らないでレトルトにする。
売り場には迷ってしまうほどいろいろのレトルトカレーが並んでいる。
サイズも少ないグラムから大盛り用のグラムまであるので買いやすい。
今は、スーパーに行けば、家で作らなくても何でも買える時代になった。
焼き魚から煮物、フライ物、酢のもの、お寿司、ピザまでそろっている。
一人分を家で作るより買った方が安くつくように思います。
おいしいし手軽だし、好きな物を少しずつでも買えるし
経済的になっています。
先日家の近くのビックボーイのレストランでハンバーグを食べました。
ハンバーグの大きかったこと。それなのに値段は安い。
近くにこの様な店があると助かると思いませんか。
毎日とは言いませんが、週2は行って食べたいと思いました。
コンビニ、スーパー、レストラン、回転すし、焼肉店。
近くにあって大助かり、少し食べ過ぎで太ったかな。

エコバッグを忘れた、レジで１０円出せば袋がもらえます。
タダでレジ袋をくれる所もあれば、お金を出さないともらえない所もあります。
カバンに何時もエコバックをいれているのですが
今日に限って忘れてきたみたいです。
少し腹立たしい気持ちになりましたが仕方ありません。
最近はお店も袋をただでくれるところが少なくなりました。
袋ありますと言えばポイントになる所もあれば
ポイントもなければ何もない所も増えてきました。
不景気が影響しているのか、それとも店のやり方なのか。
私は思うのです、日本中の店が同じであってほしいと思います。
レジ袋は出さない、エコバック持参で買い物をする。
少しでもいいからポイントカードは出してほしい。
ポイントがないと沢山買った時に何もないとがっかりする。
どちらでも良いと言えばどちらでも良いのですが。

台所をかたずけているとお金が出てきました。
何このお金、それも３万円、誰が隠したお金、誰のへそくり。
見つけた者がもらっておこう、後になって気が付いてももう遅い。
見つけた者勝ち。
でも台所にお金を隠すのは私しかいないように思う。
そしたらこのお金は私のへそくり、思い出せない。
何時隠したのか、何故３万円なのか、思い出せない。
まあいいか、日頃の行いが良かったので神様が褒美を下さったと思えば。
３万円か、大金だ、何に使おう、それとも貯金をする。
思いがけないお金だから貯金より欲しい物を買おう。
私だけのものではなく、みんなが喜ぶ餅つき機を買おう。
この機械があれば食べたい時に餅がつけて食べられる。
これで重たい餅つき機を出さなくても楽に餅つきが出来る。
誰のお金か分からないが感謝して餅つき機を買います。

最近肥満、メタボ、ダイエット、生活習慣病
など耳にしない日は無いと言うほど関心を持たれています。
何気なく食べている物がカロリーを聞いてびっくりしたり
塩分を取り過ぎていたり、分からないことが多いです。
生活習慣病対策というテーマで管理栄養士の資格のある方の
お話を聞くチャンスがありました。
聞けば聞くほど今までの食事内容の誤りにきずかされることばかりです。
これでは肥満、メタボは当たりまえです。
事がおきてからでは遅すぎです。
今から気を付けなければと思いました。
家族の健康が私の料理にかかっていると思うと責任を感じます。
生活習慣病の話はテレビで良く聞いていましたが
もう少し簡単に思っていました。
さすが管理栄養士の資格を持った人の話だなと思いました。
説得力抜群です。
今日から健康家族と言われるように頑張ります。